こんばんは お疲れ様です。 さて、本日は昨日の続きからいきますね。 昨日は、ファスティング（プチ断食）とは、何なの？？ってお話でしたよね。今日からの方は、昨日のブログ見てみてください（笑） では、早速本題に プチ断食の方法 では、気になる方法に…