2020-08-04から1日間の記事一覧

スムージーでダイエット！！

スムージーで置き換えダイエット運動しているのに、なかなか思うように体重が減らない。ダイエットを気にするばかりで、バランスの良い食事がとれていない。無理な食事制限をすると貧血になったり、脂肪の燃焼力が低下してかえって痩せにくい体質になる事も…